jueves, 4 de diciembre de 2014
Pastelada Boricua en Brooklyn
Cuando nos pega el invierno en Nueva York, esta Boricua de Brooklyn quiere comer pasteles. Por eso este invierno decidí aprender a hacerlos con las mejores maestras: titi Julia y titi Doris. Disfruta de este video que produjo el Centro de Estudios Puertorriqueños para la revista CentroVoices. Lee el artículo completo aquí: My Family Pastelada in Brooklyn: story, tutorial and recipe.
jueves, 20 de noviembre de 2014
Artículos Publicados en CentroVoices
Estoy escribiendo para Voices, por eso no me han visto mucho por aquí. Les pido que me lean allá, suscríbanse a la revista #CentroVoices del Centro de Estudios Puertorriqueños en Hunter College y compartan lo que escribe esta Mamá Boricua en inglés.
Piezas publicadas:
The New Barrio: Puerto Ricans in the Virtual Territory
A Celebration of Puerto Rican Heritage in Film and an Interview with Two Directors
My Quest for the Children's Books that Tell Our Story
Mom Bloggers: Raising and Empowering
Esta es una nueva experiencia para mí y les agradezco mucho su apoyo.
Piezas publicadas:
The New Barrio: Puerto Ricans in the Virtual Territory
A Celebration of Puerto Rican Heritage in Film and an Interview with Two Directors
My Quest for the Children's Books that Tell Our Story
Mom Bloggers: Raising and Empowering
Esta es una nueva experiencia para mí y les agradezco mucho su apoyo.
martes, 21 de octubre de 2014
Ser mamá me salvó la vida
Yo era una muchacha de veintitantos años con el nivel de colesterol alto. Y así fuí una muchacha que no le importaba su salud por varios años, tomando medicamentos y haciendo que hacia ejercicios, procuraba mantener los niveles de colesterol en el mismo lugar, y no era un buen lugar. No hacía mucho caso del médico ni de lo que aprendía sobre esa nueva condición en mi vida que realmente no me preocupaba mucho. Yo seguía así, cuidando muy poco mi dieta, comiendo bien a la puertorriqueña.
Cuando quedé embarazada, lo cuál me tomó tanto trabajo pues tuve problemas de infertilidad, tuve que cambiar. Ya no era solo el colesterol, ahora también aparecían signos de alta presión y estaba siempre cansada y desanimada. Sabia que tenía que hacer algo por mi y por mi bebé.Así que tuve que empezar a comer bien, a tomar más agua, a moverme, a conocer, cocinar y amar los vegetales.
Luego de que llega el bebé y comienzo a lactar, el cuidarme-que antes era recomendado por el doctor, se hace más latente y más urgente. Este nuevo estilo de vida exigía un compromiso serio. Lo que como, lo que hago o dejo de hacer lo aprenden mis hijos y ya no es una opción sólo mía el no cuidarme. Tengo que cuidarme porque de mi estilo de vida aprenden mis hijos a vivir. Hoy son tres los que me inspiran a ser mejor cada día: mis dos hijos y mi esposo. El cambio fué gradual y no tuvo que pasar nada especial o dramático.
Convertirme en madre fué lo que me sucedió para entender que la vida es frágil. Parir a mis hijos a pulmón, sin medicamentos (por opción) me enseñó entre otras cosas lo intensa que es la vida y lo difícil que es llegar aquí. Descuidar la propia vida es un insulto propio, pero modelar a nuestros hijos un estilo de vida descuidado es un insulto grave a la definición de ser mamá.
No soy vegan ni me he convertido en atleta, pequeños ajustes diarios aquí y allá hacen la diferencia:
- En cada comida incluyo un vegetal o una fruta.
- Tomamos agua constantemente a través del día.
- Cada día horneo más y frio menos.
- Los postres y dulces los dejamos solo para celebraciones u ocasiones especiales.
- Y todos los días salimos a caminar, correr y jugar al aire fresco.
Y tú, ¿cómo te cuidas? ¿También a tí la maternidad te ayudó a cuidarte mejor?
Encuentra un recurso excelente para aprender sobre cómo mantenerte sano en United Healthcare Latino y mira éste video sobre las tendencias de alimentación de los hispanos en Estados Unidos:
Originalmente publicado el 24 de marzo de 2013
jueves, 25 de septiembre de 2014
Vitaminas 101
Este post es parte de una campaña de Consumer Reports En Español para aprender cobre el consumidor. El post no pretende endorsar nungún producto o servicio, y sólo estoy siendo compensada por mi tiempo, no por mi opinión.
Hoy se siente el frió en Nueva York, y esa es generalmente mi señal para comenzar a proteger a mi familia del catarro. La vitamina C es mi aliada en esta temporada y muy pronto salgo a comprar vitaminas para los niños. No consulto a mi doctor con frecuencia, ultimamente sólo lo visitamos rutinariamente una vez al año. Hoy les comparto un video para Consumer Reports en Español respecto al uso de vitaminas y suplementos. Te invito a mantenerte informada y segura por medio de esta fuente de información tan respetada: http://espanol.consumerreports.org/content/cre/es/salud/vida-sana/suplementos.html
¿Y tú, tomás vitaminas? ¿Le das vitaminas a tus hijos? ¿Estás informada respecto a los riesgos y/o consecuencias?
Te invito a submitir tus preguntas al Dr. Jose Luis Mosquera por correo electónico a dr.mosquera@cr.consumer.org y el podrá responderlas en su columna Ask Dr. Mosquera.
#CRESupplements
jueves, 21 de agosto de 2014
Un peinado para Taína y un concurso para tí
Este post es parte de una campaña compensada en colaboración con JOHNSON’S® NO MORE TANGLES® y Latina Bloggers Connect #LatinaBloggers
Esta morena bella se llama Taína, y nació con una mata de pelo que se parecía a Liza Minnelli. Siempre a tenido un espíritu libre y, aunque apenas cumplió tres años, su personalidad (y su pelo) tienen vida y expresión propia. Ella ha sido educada (o mal educada) en casa. Pero ya, después de éste verano que lo ha pasado súper con su hermano mayor, comienza una rutina nueva para ella.
Cuando suene la alarma de las 6:30 de la mañana, le toca a ella también prepaparse para su “escuelita”. ¿Y cómo será esa transición? Empezamos a ensayar ¡desde ya!
Pequeñas rutinas que ensayamos para cuándo espieza la escuela:
Un estilo para la escuela:
Usando los productos de la línea JOHNSON’S® NO MORE TANGLES® le hice este peinado a Taína para su primer día de La Escuelita. Son dos medias trenzas francesas que terminan justo detrás de las orejas y sujetadas con dos hebillas de lacitos.
Comparte un peinado de regreso a clases ¡para tu oportunidad de ganar $ 5,000!
Toma una foto de un peinado para el regreso a la escuela de tu niñito(a) y compártelo a través de Instagram usando los hashtags #NoMoreTangles y #Sweepstakes. ¡Un afortunado(a) ganador(a) se llevará $5,000! Tienes hasta el 15 de septiembre para participar. Ve directo a la página del concurso aquí: http://bit.ly/JohnsonsNMT
Esta morena bella se llama Taína, y nació con una mata de pelo que se parecía a Liza Minnelli. Siempre a tenido un espíritu libre y, aunque apenas cumplió tres años, su personalidad (y su pelo) tienen vida y expresión propia. Ella ha sido educada (o mal educada) en casa. Pero ya, después de éste verano que lo ha pasado súper con su hermano mayor, comienza una rutina nueva para ella.
Cuando suene la alarma de las 6:30 de la mañana, le toca a ella también prepaparse para su “escuelita”. ¿Y cómo será esa transición? Empezamos a ensayar ¡desde ya!
Pequeñas rutinas que ensayamos para cuándo espieza la escuela:
- Ir a la cama temprano- Después de lavarle el pelo con JOHNSON’S® NO MORE TANGLES® Champú y Acondicionador, leemos un cuento y a descansar.
- Levantarse con música y color- Para que le cueste menos, la levanto con música y le dejo elegir los colores de la ropa que va a usar. Luego, le acondiciono el pelo con JOHNSON’S® NO MORE TANGLES® Leave-In Conditioner.
- Ayudar a mamá para poder avanzar- Le aplico el JOHNSON’S® NO MORE TANGLES® Detangling Spray para que la hora de peinarse sea más fácil. Ella alije sus lacitos... ¡y así nos ayudamos una a la otra!
- Y sobre todo: sonreír antes de espezar su día- Confianza y seguridad en sí misma son los mejores “materiales escolares” que una niña pueda jamás llevar.
Usando los productos de la línea JOHNSON’S® NO MORE TANGLES® le hice este peinado a Taína para su primer día de La Escuelita. Son dos medias trenzas francesas que terminan justo detrás de las orejas y sujetadas con dos hebillas de lacitos.
- Comienza la trenza en el lado opuesto de la partidura de pelo
- Termina la trenza justo detrás de la oreja. Sujeta con hebilla.
- Haz la trenza del lado opuesto.
- Sujeta con hebilla.
Comparte un peinado de regreso a clases ¡para tu oportunidad de ganar $ 5,000!
Toma una foto de un peinado para el regreso a la escuela de tu niñito(a) y compártelo a través de Instagram usando los hashtags #NoMoreTangles y #Sweepstakes. ¡Un afortunado(a) ganador(a) se llevará $5,000! Tienes hasta el 15 de septiembre para participar. Ve directo a la página del concurso aquí: http://bit.ly/JohnsonsNMT
martes, 19 de agosto de 2014
Secretos de una súper mamá activa y sorteo de Huggies
Este post forma parte de una campaña patrocinada con Huggies y Latina Mom Bloggers, las opiniones expresadas son mías.
Mi vida es puro movimiento y acción, pero no siempre ha sido así. Desde que me convertí en mamá, inevitablemente me he convertido en una súper activa mamá en forma (lo que tal vez nunca fuí en mi juventud). Camino lo que nunca antes y corro bicicleta llevando a mis hijos a cuestas por todo Brooklyn. Pero no tomo yo el crédito, sino que se lo doy a mis hijos. Yo sólo trato de seguirles el paso y de vivir la vida del modo colorido y musical que ellos la ven. Yo bailo al ritmo de la actividad de mis niños. Y cada día la actividad incrementa y cambia. Cada día es una nueva aventura.
Por eso Huggies® se la pasa innovando y ahora presenta el nuevo pañal de la linea Little Movers con Double Grip Strips (unas tirillas de Velcro suave que ayuda al ajuste y flexibilidad). Huggies también nos invita a celebrar y compartir esos momentos de puro movimiento de tus chiquillos. Si te animas vete a Huggies.com/moments y sube una foto o video de los mejores movimientos de tu bebé o niñito. Al hacerlo te llevas un cupón de $2.00 de descuento de Huggies® y la oportunidad de ser elegido para aparecer en la página de Huggies en Facebook. Chévere, ¿no?
Nunca pares de moverte ni de seguir a tus niños a dónde su ritmo les lleve. Estos son mis secretos para mantenerme activa y te invito a seguir activa a tí también así:
Sígueme en Facebook, Instagram y Twitter, y comparte conmigo fotos y videos de cómo tus niñitos te ponen a sudar, usa el hashtag #MovingMoments y sé parte de la acción.
Para poder ganar:
Déjame un comentario aquí (luego de seguirme en Facebook, Instagram y Twitter) para participar en el sorteo de un gran premio de Huggies valorado en $50.00. El premio incluye: un certificado de regalo para una clase en My Gym, DVD de NikkiFitness, bolso para el gimnacio, botella de agua re-usable, además de pañales y wipes Huggies.
El concurso termina el viernes 29 de agosto a la medianoche y el premio toma 8 semanas en procesarse. Mariela Lugo fué la ganadora del concurso. ¡Felicidades Mariela!
Mi vida es puro movimiento y acción, pero no siempre ha sido así. Desde que me convertí en mamá, inevitablemente me he convertido en una súper activa mamá en forma (lo que tal vez nunca fuí en mi juventud). Camino lo que nunca antes y corro bicicleta llevando a mis hijos a cuestas por todo Brooklyn. Pero no tomo yo el crédito, sino que se lo doy a mis hijos. Yo sólo trato de seguirles el paso y de vivir la vida del modo colorido y musical que ellos la ven. Yo bailo al ritmo de la actividad de mis niños. Y cada día la actividad incrementa y cambia. Cada día es una nueva aventura.
Por eso Huggies® se la pasa innovando y ahora presenta el nuevo pañal de la linea Little Movers con Double Grip Strips (unas tirillas de Velcro suave que ayuda al ajuste y flexibilidad). Huggies también nos invita a celebrar y compartir esos momentos de puro movimiento de tus chiquillos. Si te animas vete a Huggies.com/moments y sube una foto o video de los mejores movimientos de tu bebé o niñito. Al hacerlo te llevas un cupón de $2.00 de descuento de Huggies® y la oportunidad de ser elegido para aparecer en la página de Huggies en Facebook. Chévere, ¿no?
Nunca pares de moverte ni de seguir a tus niños a dónde su ritmo les lleve. Estos son mis secretos para mantenerme activa y te invito a seguir activa a tí también así:
- Juego con ellos en vez de sólo verlos jugar. También tú puedes correr tras el balón de fútbol, esquivar los globos de agua, y perseguir las mariposas del parque.
- Bailamos sus canciones preferidas. También tú puedes bailar, moverte, hacer pantomima, no sólo ver la película o sólo escuchar las canciones. Pon la música a todo volumen y convierte la sala en una pista de baile.
- Los llevo en bicicleta a casi todas partes. Para mí el proceso es parte de la aventura. No es solo llegar al evento, sino aprovechar el camino para ejercitarme. También tú puedes ser una mamá ciclista, o caminar rápido mientras ellos van en scooters o estacionar el auto más lejos para caminar un poco más.
Sígueme en Facebook, Instagram y Twitter, y comparte conmigo fotos y videos de cómo tus niñitos te ponen a sudar, usa el hashtag #MovingMoments y sé parte de la acción.
Para poder ganar:
Déjame un comentario aquí (luego de seguirme en Facebook, Instagram y Twitter) para participar en el sorteo de un gran premio de Huggies valorado en $50.00. El premio incluye: un certificado de regalo para una clase en My Gym, DVD de NikkiFitness, bolso para el gimnacio, botella de agua re-usable, además de pañales y wipes Huggies.
viernes, 15 de agosto de 2014
Bailando con Acopladitos en Brooklyn
Había tomado este video en la Mermaid Parade de Coney Island y es sólo una pequeña muestra de lo que gozamos ese día. Llegamos a Coney Island en bicicleta, la familia entera, y hasta en disfraces de sirenas (nótese Taína). Alcanzamos a ver un poco del desfile, pero los chicos prefirieron jugar en la arena casi todo el día. Almorzamos en uno de esos restaurantes griegos en el tablado frente a Brighton Beach y fué allí, esperando la comida, que escuchamos a distancia la música leve de un after party y ellos comenzaron a bailar así.
Luego en casa, recuerdo las melodías hermosas y exáctas del nuevo CD instrumental de Acopladitos y me topo con ésta pieza: "La banda en marcha"... música genial hecha en Brooklyn para niños que sueñan en español.
Consigue la música genial de Acopladitos aquí: http://acopladitos.
viernes, 1 de agosto de 2014
Lactancia Materna...una reflexión
Photo Copyright © Carey Kirkella Photography
En
el lugar más recóndito del mundo, entre las carencias más crudas, en
la miseria más grande, una mujer, una madre, puede dar de comer a un
hijo. No hay derecho más básico que este.Mirando con nostalgia hacia atrás siento que el tiempo que lacté a mi bebé duró muy poco. Hoy recuerdo tiernamente esas cejas levantadas de placer, sus pequeños suspiros de gusto, sus manitas traviesas, todo él prendido de mi pecho. En un momento lactar pareció un acto eterno de sacrificio enervante, al principio, hace mucho tiempo. Hoy me parece que duró tan solo un instante. El acto de parir es realmente inolvidable, pero lactar es cómo parir a cada instante. Sigues dando vida, gota a gota. Es dar luz, vida, mil veces al día.
Benditas sean las madres del mundo y ese poder inagotable de dar vida a través de los pechos. Mujer, nunca dudes de este don, no pares de intentar, no desesperes hoy.
¡Que vivan las madres lactantes del mundo!
Semana Mundial de la Lactancia Materna, 1-7 de agosto de 2014
Este artículo fué inicialmente publicado el viernes 6 de agosto de 2010
lunes, 28 de julio de 2014
A la montaña del oso con mi "gran combo"
Visité la Montaña del oso por primera vez hace muchos años en excursión familiar con la radio sonando "Un verano en Nueva York" de El Gran Combo. Me llevó mi hermano en su van llena de comida y familia... No exploramos muy lejos del van en aquel entonces, pero la pasamos muy bien.
Diez años más tarde, con mi propio combo familiar de cuatro y en tranportación pública (como buena Brooklynite), nos propusimos explorar la montaña de otra manera. No queriamos andar de prisa con dos niñitos que les gusta explorar a su tiempo así que reservamos un cuarto, con menos de una semana de anterioridad, para pasar la noche. ¡No nos decepcionó! Es cómo llegar a un gran parque con vistas verdes sin fin, veredas semi-naturales, montaña semi-virgen, apacible lago, vida silvestre y convenientes facilidades en medio de todo.
Si te interesa visitar y no conoces, sigue leyendo. También puedes compartirlo en tus redes sociales (botones abajo), por si alguna familia Neuyorkina sin auto necesita una escapadita con los nenes este verano.
¿Cómo llegar?
Viajamos en tren Metro-North desde la terminal de trenes de Grand Central hasta Peekskill, con la compra de un pasaje de adulto en hora baja (off-peak-$24 ida y vuelta) se consigue un pasaje para niño por $1. Al llegar a la estación de Peekskill, tomas un taxi local que te cobra $25 para llegar a Bear Mountain. Para horarios de Metro-North, visita su site: http://www.mta.info/schedule y una vez en Peekskill es fácil encontrar un taxi en la estación.
¿Qué hacer?
Tu imaginación es el límite. Se puede explorar por caminatas diseñadas para todas las capacidades y disposiciones– nosotros hicimos las "fáciles" y "cortas". En el lago rentan botes para remar o pedalear. Puedes traer tu picnic, cocinar en BBQ, comprar comida en el kiosco o comer en el restaurante. Pasas por la gran piscina para llegar al zoológico y mini-museos que los niños disfrutaron mucho ya que pudieron recorrer sin cansarse ni aburrirse. O puedes simplemente caminar relajado y al paso, y subir los niños al hermoso carrusel. Para ver el mapa completo del del parque ve aquí: http://nysparks.com/parks/13/maps.aspx
¿Dónde comer?
El Restaurante 1915 es muy bueno– el menú es pequeño y lo probamos casi todo. La comida es fresca y rica, los precios razonables, el ambiente relajado, y las facilidades cómodas y limpias. Está ubicado en el segundo piso de el Bear Mountain Inn dónde también noté salones hermosos para actividades y bodas, con techos majestuosos y decoración rústica enmarcando la vista del verde monte.
¿Dónde dormir?
Nos quedamos en el Overlook Lodge, que queda lejos del bullicio de los visitantes diurnos, al norte del lago. Dábamos una buena caminata para llegar al cuarto cada vez, pero para mis hijos significaba aventura y exploración, así que andamos sin apuros. Tienes dos opciones más para pernoctar: Bear Mountain Inn (al pie de la montaña) y las cabañas de piedra o Stone Cottages, perfectas para grupos ya que cuentan con 6 habitaciones cada una. Para más información y para reservar vé aquí: http://www.visitbearmountain.com/accommodations.htm
Nuestro itinerario para dos días:
Día 1
9:43 am Salimos de Grand Central en Metro-North
10:45 Llegamos a Peekskill, tomamos taxi
11:15 Llegamos a Bear Mountain
12:00 pm Picnic de almuerzo con lo que llevamos
12:30 --- Visitamos el zoológico y los museos (donación voluntaria)
5:00 Check-in y cena en el Restaurante 1915
5:30 --- Exploramos cerca del pie de la montaña, corrimos por el amplio llano frente al Inn
y jugamos en el playground de niños...
Día 2
8:30 am Desayuno bufet (incluído con reservación de cuarto) en el Restaurante 1915
10:00 Nadamos y jugamos en la piscina ($2-adultos, $1-niños)
12:00 pm Almuerzo en el Restaurante 1915
1:00 --- Check-out, caminamos alrededor del lago y visitamos el gift shop
4:35 Salimos de Peekskill
5:42 Llegamos a Grand Central
7:00 Llegamos a Brooklyn
Nos toca volver, para caminar más y explorar de acuerdo a las crecientes capacidades de los nenes... tal vez el año que viene. Cuéntame tú si te motivas a ir o si ya conoces la montaña del oso, y de que otras maneras disfrutas en familia ¡un verano en Nueva York!
jueves, 24 de julio de 2014
My Summer Haiku
so green summer grass,
evening sun, tiny flowers
flop-flop mama toes
evening sun, tiny flowers
flop-flop mama toes
haiku |ˈhīˌkoō; ˌhīˈkoō| noun
a Japanese poem of seventeen syllables, in three lines of five, seven, and five, traditionally evoking images of the natural world.
Originally published on June 28th, 2010
jueves, 26 de junio de 2014
RIO 2 de tour por Nueva York
Este Lunes 30 de Junio, de 12:00 del mediodía a 6:30 PM, en el South Street Sea Port, llega el tour promocional de Rio 2. Tendrán actividades interactivas para toda la familia, estaciones para ver los juegos de soccer (a las12:00 y 4:00 pm), además de clases y presentaciones de SAMBA!!! También karaoke, photo booths, y máscaras de carnaval. ¡Yo voy pa' allá!
martes, 10 de junio de 2014
Las 10 mejores de la #PRParade
La experiencia fué increible, emotiva, linda... estoy bien satisfecha y feliz. Aquí les comparto mis mejores 10 fotos del día junto a los mejores momentos de los que hicieron esta parada única y especial. Mis 10 mejores fotos y momentos de La Parada Puertorriqueña son:
1. Aquél cielo azul imposible y perfecto como en esta foto enmarcado con
La
Catedral de San Patrico y la carroza de las princesas de Guánica.
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2. El apoyo a la causa #FreeOscarLopezRivera através de toda la parada,
representado por diversos grupos como este de estudiantes de CUNY
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3. La gente, expectadores jóvenes, familias: gente linda, energética y dramática.
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4. Esta Pequeña Princesa y todas las comitivas que viajaron desde la isla.
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5. Los casanovas, Don Juanes que nunca han de faltar (atrás photobombing)
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6. Este corillo portando los colores (todos los colores) de nuestra bandera y que luego noté son
¡Piratas de mi pueblo natal: QUEBRADILLAS!
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7. La prescencia policiaca, que fué exageradamente extensa, pero afortunadamente innecesaria...
¡Los Boricuas nos portamos muy bien!
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8. Estas jibaritas bailando y gozando tras las barricacadas policiacas.
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9. ¡Encontrarme con esta Taína!
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10. ¡Y toparme con este Boricua!
sábado, 31 de mayo de 2014
Cómo vestir a los nenes para La Parada #PRparade
Se acerca el gran día de la madre de las paradas en Nueva York, el domingo de La Parada Puertorriqueña (8 de junio). Como cada año, la 5ta avenida se vestirá de los colores de nuestra mono-estrellada bandera, la "bonita bandera" y nunca falta el que se viste de bandera de pies a cabeza. Y no es fácil de controlar, ese deseo de volverse uno con la bandera, de envolvernos en ella y salir caminando. Pero antes de que te tropieces, aprovecha esta oportunidad para involucrar a tus hijos en el proceso de decidir qué ponerse y para educarlos un poco acerca de nuestra historia, nuestras raíces y ¿como nó? ¡nuestra bandera! Porque después de todo, la bandera se lleva en el corazón.
Ella se llama Taína |
LOS COLORES DE LA BANDERA
No tenemos que comprar una camiseta con la bandera: utiliza los colores de la bandera como inspiración. Pídeles a tus niños que te ayuden a buscar piezas de ropa en su propio armario: aquellos pantalones cortos rojos, el gorrito azul... y poco a poco tendrás un ajuar representativo de la bandera. Cuéntales detalles cómo el hecho de que nuestra bandera simboliza la hermandad en la lucha revolucionaria entre el pueblo cubano y el puertorriqueño. O el hecho de que la bandera fué diseñada para el 1895 por un grupo de puertorriqueños en Nueva York.Tenoch viste piezas de The Childrens Place y Taína un traje de Sophie Rose |
HERENCIA AFRICANA
La bandera roja, azul y blanca es la superficie de nuestra historia blanca, negra y marrón. ¿Porque no vestirlos inspirados en símbolos Africanos o Taínos? Con dos retazos de tela que compré el año pasado en el festival Dance Africa en BAM Brooklyn, les hice un pantalón y una falda a mis niños. Combinado con colores intensos como rojo y negro les voy contando un poco sobre nuestra inevitable historia de esclavitud y sangre... en la medida en que sus corazones jóvenes puedan entender. Luego les leo el "Majestad Negra" de Luis Palés Matos y aquí les comparto un poco:
Por la encendida calle
antillana, va Tembandumba de la Quimbamba
--Rumba, macumba, candombe, bámbula--- entre dos filas de negras caras.
--Rumba, macumba, candombe, bámbula--- entre dos filas de negras caras.
Ante ella un congo--gongo y maraca-- ritma una conga bomba que bamba.
Culipandeando la Reina avanza, y de su inmensa grupa resbalan
Culipandeando la Reina avanza, y de su inmensa grupa resbalan
Meneos cachondos que el congo cuaja en ríos de azúcar y de melaza.
Tenoch y Taína llevan piezas hechas de retazos de tela de motivos Africanos |
HECHO A MANO
No compres nada, ni te vistas de bandera. Saca el pincel y pinta en una camiseta cualquiera un coquí Taíno o una estrella o el sol Africano o hasta la bandera. Deja que te ayuden y que se ensucien de pintura... Cuéntales lo que es el coquí y cómo su canto nos acurrucaba en la noche, y de cómo no puede vivir fuera de su islita. Que se combinen la camiseta pintada a mano con azul, o con violeta, ¡que importa! Canta con ellos "Que bonita bandera, que bonita bandera, que bonita bandera es la bandera Puertorriqueña"... Porque no importa cómo vistan, lo importante es llegar allí el domingo y llevar la bandera en el pecho o en la mano, sin que nunca falte en el corazón.Taína lleva un coquí enfrente de la camiseta y un sol atrás. Tenoch pintó su propia estrella (y para poder retratarlos chuparon paletas) |
Esta pieza es dedicada a los esfuerzos sobrehumanos del Nuevo Comité del National Puerto Rican Day Parade Inc. (www.nprdpinc.org),
y mis panas @UrbanJibaro y @CapicuCulture.
martes, 27 de mayo de 2014
A Puerto Rican Renaissance, by George Torres
Esta pieza es compartida con el auspicio de National Puerto Rican Day Parade Inc. (www.nprdpinc.org),
sin embargo las opiniones expresadas, ideas y concepto son de la autoría de George Torres.
It does not matter how old I get, or how many times I have marched down 5th avenue... it still means the world to me. When I walk down that street and see the sea of red white and blue, I feel like the most important person in Nueva York!
I figured out why... it is because I am a proud Puerto Rican.
I
cannot say that the walk has always been an easy one, as there have
been moments that I have questioned exactly why I march. The reasons are
too many to discuss in this post but the end result is always the same.
I will walk again... because I am an ambassador for Puerto Rican (and
Pan-Latin) culture in our community and with that role comes the
responsibility of helping people reconnect with their roots. It is my
responsibility to not only march but do my part in helping this
institution accomplish it's mission. Despite all the adversity, I stand
with this new board in support of their commitment to bring our culture
back to the forefront of the parade.
I really believe that this year will be the beginning of a Puerto Rican Renaissance here in NYC.
So as we approach June 8th...I have a special ask...
I
ask the we take our families to 5th Ave in NYC to celebrate our
cultural heritage in a positive way. Yes, I am asking for recommitment
to preserving our culture and traditions. I am asking that you do not
buy anything that desecrate our beautiful flag. I am asking that on the
way to the parade, you share stories with the children in your family
about the things mami and wela taught you. I am asking that you talk
about Papi and welo and how they adapted to life in NYC. I am asking
that you teach the kids about the historical contributions that the
Puerto Rican community have made in the United States. I am asking that
you teach them why we have the biggest and most beautiful cultural
celebration that NYC has ever seen... and why today it is so important
that we support it and make it better. I am asking because ultimately...
it all starts with you... with me... with us.
Over
the next two weeks... I will be coordinating a VIRTUAL PARADE on social
media with #TeamCapicu (my army of social media reporters) and we will
highlight Puerto Rico on Twitter, Facebook and Instagram using the
#QueBonitaBandera hashtag. This parade is inspired in part by the great
work Marixsa is doing to raise the level of "conciencia" in our
community with #AbrazosBoricuas
Follow the hashtag, share the content but most importantly... discuss it with your friends and family so that we can continue to grow as a people without losing sight of our beautiful heritage.
¡Que Viva Puerto Rico!
A la orden siempre...
_____________________________________________
His most recent partnership has been a
collaboration with Juan PaPo Swiggity Santiago, with whom in 2007, after
8 years of sharing ideas, CAPICU! Cultural Showcase was created. Combining their community building abilities, CAPICU! produce diverse poetry and
performing arts events in New York City. Their mission is to create a self-sustaining institution that will cultivate
media savvy amongst successful business people in the arts circle. You can find George Torres on Facebook, Twitter and Instagram. Follow also Capicu Culture on Facebook, Twitter and Instagram.
martes, 20 de mayo de 2014
Cómo 'jibarizo' a mis dos Boricuas de pura cepa, por Mayra Rodríguez
Esta pieza es compartida con el auspicio de National Puerto Rican Day Parade Inc. (www.nprdpinc.org),
sin embargo las opiniones expresadas, ideas y concepto son de la autoría de Mayra Rodriguez.
Yo tengo dos jibaritos que Dios me dio y que nacieron en San Juan...de la loza...pero se criaron en Luquillo. Desde que nacieron estuvieron probando la linda Islita que los vio nacer. A las dos semanas de nacido, llevamos al mayor a la playa de Piñones a que plantara bien sus pies en la arena y le cambiamos el "pamper" sobre los bloques del fogón de un kiosquito abandonado. Con el menor nos fuimos de vacaciones tierra adentro a Adjuntas a una casa de madera tradicional cuando sólo tenía un mesesito de nacido. Estos dos tienen la mancha de plátano bien marcá porque le enseñamos lo lindo de ser de Puellllto Rico aunque a los 7 y 5 años tuvimos que aventurar a vivir fuera del Mar Caribe.
Pues una cosa llevó a la otra y nos
fuimos a vivir a Astoria, Nueva York por dos años. Vivimos mil
aventuras, conocimos mucha gente linda y compartirmos con los primos y
tíos. Pero también, empezamos a extrañar todo eso que uno da por sentado
y no sabe que tiene como Boricua. Al comparar y extrañar, se da uno
cuenta de que ser Boricua establece en uno costumbres, pensamientos,
modales, conductas y hasta deseos espontáneos de salir a la playa o
menearse en una hamaca. ¿Qué me dicen de dormir sin los coquíes?
Con mis nenes hablaba todo eso y ellos
me contaban que les hacía falta el patio, el carro, las visitas
imprevistas de los primos y abuelos y los paseítos por la Isla. Mi
familita, se adaptó exteriormente a la nueva realidad, pero internamente
siguió siendo Boricua. Hablamos en español en casa 100% ¿Cómo le voy a
decir "I love you" a esos dos platanitos fritos que tengo en casa? El
idioma les ha preservado el calorcito de puertorriqueño, los cariñitos
usuales y esos "te quiero mucho Mamá" no los quiero traducidos.
Nuestra iglesia quedaba en la 6ta
avenida con la calle 57 en pleno Manhattan, pero esta jibarita con uno
de mis jibaritos...nos escapamos rápido cuando se acabó el servicio y
nos instalamos en la 5ta avenida a ver nuestra primera Parada
Puertorriqueña en Nueva Yolll. ¡Cómo se le sale a uno el corazón cuando
ve tanta bandera Boricua junta y oye su acento por doquier! Pasaban las
carrozas y de momento vemos nada más y nada menos que a El Gran Combo
montados en una de ellas. ¡Na más! Y uno con "los pelos para'os" con
esas canciones de salsa que ha oído desde siempre. Salimos con una
bandera y comiendo helados de coco y piña.
Las aventuras continuaron. Ahora hemos
vivido varios añitos en Los Angeles, California, mis hijos han hechado
raíces, están en pequeñas ligas y yo disfrutando del calorcito de acá
que lo agradezco un montón. A cada rato nos ponemos a ver los videos de
cuando estábamos en Puerto Rico y todos los cumpleaños que hicimos y que
fuimos. Su inglés ahora es más lindo que el mio, pero su español sigue
intacto. Se sienten puertorriqueños puros, pero se han integrado muy
bien a nuestro nuevo hogar. En casa se come arroz con habichuelas y ya
aprendieron a hacer quesitos y pastelillitos de guayaba. Mi esposo les
hace mofongo y Lucas siguió la receta de polvorones y le quedaron más
bien que el cará.
La cultura entra por la cocina y por los oídos también. Ellos saben que a mí lo que me gusta es la música movida...salsa y el merengue dominicano prestao también. En el carro les pongo mis CDs y ya se saben varias de Wilkins del CD donde tiene el afro en la carátula y que tanto recuerdos me trae de mi niñez. A mi hijo mayor le fascinan nuestras historias de cuando jugábamos en la calle y dice que le hubiera gustado vivir en 'mi tiempo' porque hicimos muchas cosas chéveres. Ambos son bien ochentosos en sus gustos y viven su vida de Boricuas a través de nuestras historias y de los lindos recuerdos que tienen de su niñez.
La cultura entra por la cocina y por los oídos también. Ellos saben que a mí lo que me gusta es la música movida...salsa y el merengue dominicano prestao también. En el carro les pongo mis CDs y ya se saben varias de Wilkins del CD donde tiene el afro en la carátula y que tanto recuerdos me trae de mi niñez. A mi hijo mayor le fascinan nuestras historias de cuando jugábamos en la calle y dice que le hubiera gustado vivir en 'mi tiempo' porque hicimos muchas cosas chéveres. Ambos son bien ochentosos en sus gustos y viven su vida de Boricuas a través de nuestras historias y de los lindos recuerdos que tienen de su niñez.
Ahora hablando en 'arroz y habichuelas'
mis nenes siguen bien jibaritos en su forma de ser, de hablar y de
pensar porque no hemos dejado de inculcarles el saber de dónde vienen.
Son bien flexibles porque pueden comprender y aceptar tanto a uno que
viene de afuera como a los americanos. Conocen las diferencias, pero
saben integrarlas y funcionar perfectamente en ambas. La lectura en
español es imprecindible, y ya se han leído cuentos de Juan Bobo y de
los taínos. Saben de Roberto Clemente, de Roberto Alomar, y de los
artistas de Puerto Rico. Nos compramos el DVD de Una Mirada a Puerto Rico
para disfrutar de la Islita desde arriba, pero la conexión constante
con sus abuelos cuando visitan con una libra de pan sobao en la maleta,
cuando se llaman o cuando hacen Facetime les mantiene el corazoncito
manchaíto de plátano y la mirada puesta en las olas del Caribe.
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martes, 13 de mayo de 2014
Con la bandera en mano y la patria en el corazón, por Yadira Ambert
Esta pieza es compartida con el auspicio de National Puerto Rican Day Parade Inc. (www.nprdpinc.org), sin embargo las opiniones expresadas, ideas y concepto son de la autoría de Yadira Ambert.
Hace más de 20 años salí de Borinquen, mi isla del encanto, Puerto Rico. Y como dicen por ahí el tiempo pasa volando. Pero en mi mente está el recuerdo de ese día en que le dije adiós a mi isla, mi familia y amigos.
Para ser bien honesta, no quería salir de allí. Lo tenía todo. Mi casa donde crecí, mi familia, mis amigos y mi novio. No tenía el más mínimo deseo de mudarme a la Florida. Pero no podía quedarme, tenía que seguir a mis padres. Desde ese momento comenzó un período en mi vida donde le cerré las puertas a todo incluyendo a mi isla.
Tenía a penas 19 años cuando me mudé. Vine en una edad donde uno se está formando como adulto y lo menos que tenía en mente era el guardar en mi corazòn mi patria. Me encerré en mis estudios, en formarme como persona y dejar todo atrás.
De vez en cuando visitaba Puerto Rico, y aunque estaba felíz de ver mi familia, no era lo mismo. No me sentía puertorriqueña. Todo era diferente para mí. Y tan pronto regresaba, tenía que volver a "empezar" y quitarme la isla de "encima", por eso decidí no regresar.
En el 2004, tuve la oportunidad de trabajar en el Festival de la Parada Puertorriqueña en NY. Fue una experiencia única. Este festival, levantó un sentimiento de remordimiento en mí ya que no entendía porque aquella gente que no habían nacido en MI ISLA sentían orgullo de ser Boricua. Ellos no podían ser más Boricua que yo. ¡Eso jamás!
Y a la vez, me sentí bien avergonzada ya que yo no sentía el mismo amor, el mismo orgullo y la misma pasión que ellos. ¿Qué me estaba pasando? No fué hasta que escuché la canción de Rubén Blades, "Patria" que por fin entendí lo que me estaba pasando.
“Hace algun tiempo me preguntaba un chiquillo
por el significado de la palabra patria
me soprendio con su pregunta y
con el alma en la garganta le dije asi:
Flor de barrio, hermanito Patria, son tantas cosas bellas
como aquel viejo arbol que nos habla y renueva
como el cariño que guardas despues de muerta la abuela
Patria son tantas cosas bellas son las paredes de un barrio
de su esperanza morena es lo que lleva en el alma
como aquel cuando se aleja son los martires que gritan
bandera, bandera bandera bandera
No memorices lecciones dictaduras o encierros
la patria no la define los que suprimen a un pueblo
la patria es un sentimiento en la mirada de un viejo
son la entera primavera brisa de hermanita nueva
te contesto, hermanito, Patria son tantas cosas bellas.”
Por muchos años, me sentí mal. Quería revivir ese sentimiento de amor a mi patria. Pero al tener mi hijo, todo cambio. Fue cuando me di cuenta que mi patria la LLEVABA EN MI CORAZON. No tenía que vestirme de los colores azul, blanco y rojo, no tenía que escuchar o solo hablar español en casa porque simplemente dondequiera que voy, llevo mi frente en alto y digo con orgullo: "YO SOY BORICUA, PA' QUE TU LO SEPAS."
Y sueño con algún día llevar a mi familia a la Parada Puertorriqueña en NY para que podamos llenarnos de esa energía y orgullo de sentir que llevamos la "mancha de plátano" dentro y que dejamos nuestro corazón en Puerto Rico. Aquí les dejo con algunas imágenes de nuestro ultimo viaje en familia a Puerto Rico.
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