365 Bailes: un reto de todo el año

En el año 2016 me he propuesto, entre otras cosas, ser una mejor persona. Bailar, de hecho, me hace ser mejor. Me relaja, me ayuda a liberar tensiones y toxinas, me llena de energía y me causa felicidad. 

Todas las noches, a través del año en el que nacerá mi tercer bebé y cumpliré mis 43 años, me propuse bailar. Comenzando el primero de enero, a las 14 semanas de embarazo, bailo todas las noches. A veces con mis hijos, a veces sola. Por media hora, o por un minuto. No importa. Lo que importa es hacerlo, y lo comparto en los medios sociales para que ustedes también sean parte del proceso. Una parte muy importante pues su apoyo me inspira. Y aunque no siempre es fácil sacar el tiempo de bailar por bailar cada noche, se que ustedes estarán ahí para apoyarme y les agradezco un montón que estén ahí.

Ya preveo retos mayores dentro del reto del año: en febrero bailaré 14 canciones de amor (#14lovesongs), en julio nace el bebé (#dancingthroughlabor) y de ahí en el periodo post natal (#postnataldance, #babywearingdance, #nursingdance). Y quien sabe cuántas otras sorpresas más. Lista para lo que venga. Y si no estuviese lista, pues aún así a bailar.

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Un futuro fortificado

Future Fortified es una campaña global que promueve educar respecto a la nutrición a nivel mundial. La malnutrición en una plaga mundial que tenemos que resolver. 

Sólo lee algunas de éstas estadísticas y verás qué importante es:

• Un tercio de la población mundial pasa hambre.
  
• Alrededor de 2 billones de personas en el mundo carecen de los nutrientes necesarios para vivir sanamente.
  
• Los niños son los más que sufren: los primeros 1,000 días (desde el vientre hasta los 2 años de edad) son los más importantes, no recibir la nutrición necesaria durante éste tiempo causará retrasos irreversibles en el desarollo físico y mental.
  
• 1 de 3 niños tienen retraso en el desarollo por malnutricion, o sea más de 170 millones de niños en los países en vías de desarollo.
  
• Aproximadamente 1.5 millones de muertes infantiles se podrían evitar cada año con la lactancia materna apropiada de infantes.
  
• Menos del 40% de infantes menores de 6 meses reciben los beneficion de lactancia materna excusivamente.
  
  Riega la voz e involúcrate cómo puedas: futurefortified.org

Casi dos

 

Dentro de un mes mi pequeño Tenoch cumplirá sus dos años. Se siente bien el reconocer todos los logros que este chiquillo ha alcanzado, todas las palabras que dice, todas las tareas que ha aprendido, lo mucho que le gusta bailar, cantar y tocar música, lo bien que entiende todo lo que se le dice (y lo que se dice enfrente de él). Nos sorprende lo mucho que imita cada gesto y acción que vé, las destrezas manuales que domina, los detalles que observa y cada ocurrencia nueva. 

Nos preparamos para celebrar su cumpleaños en nuestro apartamento con un pequeño grupo de amiguitos de su edad. He estado cosiendo un poco y creando unos tamborcitos como éstos para una tocada de "rumba con bongo y tambor"... Así he llamado yo la fiestecita, y es que haremos lo que a él le gusta, tocar y bailar. Además comeremos una meriendita de manzanas, queso y galletitas, y culminaremos con unos pastelitos o cupcakes. Tengo las manos llenas en éstos días con los tamborcitos y las decoraciones de banderitas de tela con su nombre y con el número dos. 

Esta ha sido una buena actividad para la transición al otoño que ya se hace sentir. También el bebé que llevo en la pancita se ha hecho sentir y he sufrido un poco de eso que llaman "mala barriga" y conlleva sus dosis inesperadas de mareítos, nauseas, hambre, llenura, y malestar general. Esto es todo nuevo para mí, pués no me dió en mi primer embarazo, pero se maneja y se conlleva con paciencia y tomándolo todo con calma. Ya les contaré más detallitos de ambas la celebración y el embarazo más adelante.  

Por ahora me disfruto cosiendo un cumpleaños hecho a mano y calentando un bebesito muy deseado en la pancita, ambos cocinándose suave y con mucho amor.

Dos y dos son cuatro, cuatro y dos son seis

Amigos y amigas, lectores y lectoras, les debo una. Y es que sé que esperan pacientemente el resultado de las pruebas de embarazo de ésta semana. Pués no es tan sencillo cómo el positivo o negativo o las rayitas rosadas cuándo orinas en el palito. Tengo una enfermera que me ha llenado la cabeza de numeritos que miden la "gonadotropina coriónica humana" (hCG por sus siglas en inglés), y entre números siento enloquecer. He tenido tres pruebas quantitativas de embarazo ésta semana, ya me conocen en el laboratorio y mis venas me pidieron vacaciones sin agujas. 

Pero, hasta el sol de hoy estoy embarazada y he decidido vivir un día a la vez. Hoy estoy feliz y agradacida de las bondades que el cielo me ha regalado a través de mi vida.

Para los que se preguntan, siento todo tipo de movimientos en el vientre (seguro que mayormente nervios). Estoy un poco hinchada y extrañamente he tenido "mood swings", pero éstos me los causó la enfermera, y a éstos ha contribuído las recientes inestabilidades atmosféricas en la ciudad de Nueva York.

Por éste medio agradezco sus oraciones, mensajitos y llamadas, es reconfortante saber que te quieren y se preocupan por tí. Así estonces les regalo un pedacito de canción que me prestó Oscarito De León. Les deseo un fin de semana con o sin números, pero con sentimientos y corazón.


Calculadora, interesada, mercantilista, te compadezco

porque no sabes, porque no debes
porque no puedes disfrutar del amor.

Hay que ser como yo, bohemio y poeta
tener sentimientos, y además corazón.

Dos y dos son cuatro, cuatro y dos son seis

seis y dos son ocho y ocho dieciseis...

– Oscar DeLeón, Calculadora (fragmento)

Mientras esperamos, no desesperamos

 

Mi sombra bajo la luz de la tarde en Middletown, NY

 

Este fin de semana anduvimos de paseo por los campos de Nueva York (upstate). El sábado fuimos al cumpleaños de la hermosa Kaiya, prima segunda de Tenoch.

 

El domingo de open house (seguimos vendiendo el apartamento) y luego a la fiesta de la calle Myrtle, donde pintamos varios cuadros en el medio de la avenida (entre otras cosas divertidas).

La semana va igual de ocupadita: hoy estuvimos en Sesame Workshop revisando unos nuevos productos (de esto les contaré luego) y mañana volvemos a upstate para un trabajo de modelaje de Tenoch (photoshoot para una anuncio de una marca de pañales)

Y así nos mantenemos ocupados y a la vez estamos viviendo experiencias nuevas. Lo importante es esperar con fé.