Pan de banana

Esto me ha salido tan rico que lo tengo que compartir. Desempolvé una receta que había copiado hace años atrás de una revista y decidí hacerla de desayuno. Vale esperar la hora para diusfrutarlo. Me propongo hornear mucho m ás este invierno y llenar la casa de ricos aromas dulces de la cocina.

 

Ingredientes:

3 bananas maduras

1/3 t de mantequilla

3/4 t de azúcar

1 huevo

1 cdta de vainilla

1 cdta de baking soda

pizca de sal

1 1/2 t de harina

Procedimiento:

1. Calienta el horno a 350 gados F.
2. Mezcla las bananas majadas con la mantequilla dereetida.
3. A ñade el azúcar, huevo batido, vainilla, baking soda y sal.
4. Añade la harina, mezclando hasta que la masa esté mojadita.
5. Vierte en molde de pan (4"x8"), asegurate que antes lo has engrasado con mantequilla.
6. Hornea por 1 hora. 
7. Corta en lonjas para servir.

Buenos días y ¡buen provecho!

Casa nueva

He estado ocupadísima y cansadísima dándole forma y color a ésta casa vieja y grande que es ahora nuestra casa. Casa nueva, vieja casa, casona cayéndose en cantos y cosumiéndome a cántaros la energía y la vida.

Pero también hemos empezado en escuela nueva, y en la nueva rutina de la vida escolar. Viajando en bicicleta y remolque a la escuela charter del vecindario de el lado. Colinda la escuela con un hermoso parque al que no hemos ido desde que nos mudamos, el Prospect Park. Y remolcando de ida, y remolcando de vuelta cada mañana y cada tarde. Sigo cansada.

Trabajo adentro, labores del jardín, un garaje lleno aún de cajas polvorientas de mudanza. Madera rota, goteras, tuberías viejas. Polvo que de las escoba regresa justo al pundo de terminar de limpiar.

Pero hemos decidido parar de arreglar (dejando una lista interminable) y comenzar a vivir. Nos disponemos ahora a vivir (no arreglar) nuestra casa y espero poder pronto compartir aquí nuestras vivencias.

Los Cuarenta: reflexiones y lecciones

Esta semana cumplo cuarenta. 

Rebusco mis sentimientos y encuentro un poco de emoción, satisfacci ón, triunfo.

Busco más adentro y siento una cosquillita rara que parece picor en el corazón. Un poco de nervio. Un poco de expectativa....

Y mientras le dedicaré más tiempo a rascarme ese picor de corazón, les comparto ésta reflexión y algunas de las lecciones ganadas hasta ahora, en el año de los cuarenta.

• Tengo dos niñitos menores de cinco años y aún sueño con el tercero. La lección: Los hijos son una bendición y llegan cuándo Dios quiere
  
  
• Regresé a trabajar en diseño gráfico después de cinco años criando bebés. La lección: Diseñar con deadlines y clientes difíciles es un "bombito a pitcher" (o sea facilícimo) despues de los retos que superas al ser mamá
  
  
• Me compré mi primera bicicleta (no una moto, ¡sólo una bicicleta!... y sí, la primera). La lección: Haz aquello que siempre soñaste hacer, ¡ahora!

• Me siento más fuerte, más saludable, más generosa, más exitosa y más hermosa que nunca. La lección: La mujer a los 40 se siente más segura de sí misma
  
  
• Estoy a punto de comprar mi primera casa. La lección: Lo bueno toma tiempo, trabajo, esmero y paciencia.. y llega cuando te conviene
  
  
• No he planificado una gran fiesta de cumpleaños, ni un viaje exótico como pensaba que desearía en este día hace cinco años atrás. De hecho la celebración será muy acogedora y privada. La lección: Los años te cambian la prerspectiva y la vida se encargan de darte lo que realmente necesitas.
  
  Las sorpresas nunca han dejado de gustarme.
  
  Ta da!
  

Un playdate en la ciudad

Esta pieza es parte de una campaña compensada con Latina Mom Bloggers y Huggies. 

Sin embargo, las opiniones expresadas son propias y honestas. /  This is part of a compensated campaign with 

Latina Mom Bloggers and Huggies. However, all opinions expressed are my own.

 

El pasado jueves fuí invitada a un evento de Huggies Latino en la ciudad. Se trataba de un playdate con la boricua Zuleyka Rivera (Miss Universo 2006), amigas blogueras y sus bebés.

Romina de mamaxxi.com, Angela de LatinaMomBloggers.com, una servidora y Diana de arteypoemas.com

Me encontré con compañeras blogueras que admiro y conocí otras nuevas, pero sobre todo nuestros chiquitos gozaron jugando en el area de juegos y empalagándose de postrecitos ricos que nos obsequiaron. También nos llevamos a casa el cotizado regalito que incluía pañales y toallitas mojadas (que nunca están de más aunque estemos casi al borde del toilet training total).

También allí se nos mostró exclusivamente el preview de una nueva campaña para Huggies protagonizada por Zuleyka y su bebito Sebastián José. La campaña se comunica a través de unos webisodes que muestran a Zuleyca y a su bebé interactuando, y que se subirán cada mes a la página de Huggies Latino en facebook, no te los pierdas.

¡Felicidades a la guapa de Zuleyca por iniciarse como nueva portazoz para Huggies!

Anunciando a una feliz ganadora

Lilyana Cruz 

Eres la ganadora de un paquete de Pull-Ups training pants, un paquete de toallitas Flushable wipes y un asiento suave para el inodoro de Disney.

 

Envíame tu dirección y teléfono por correo electrónico a marixsa@gmail.com.

Cuéntame también si prefieres el premio para nene o para nena y el tamaño de los Pull-Ups.

 

 

¡Felicidades!

Celebrando nuevos logros y un sorteo

Los logros de mi nena son mis logros y los de toda la familia. No puedo creer aún que mi niña ya aprendió a ir al baño solita y aún no ha cumplido bien los dos añitos de edad. Motivos de más tenemos para celebrar.

 

  
Con los calzoncitos entrenadores Pull-Ups® Training Pants logramos que el entrenamiento para aprender a ir al baño fuera divertido. Claro, así los errores son fácilmente (e higiénicamente) corregidos. Uno de los problemas que tuvimos al principio del entrenamiento fué para mi niña lograr desvestirse en ese segundo de apuro cuándo desea ir a baño. Los pantalones apretados son imposibles, pero cuando usamos los Pull-Ups de un tamaño más grande pudo entonces bajarselos con facilidad. Se llenó de orgullo y satisfacción al verse capaz de hacerlo todo solita hasta ese punto.

Divertido también ha sido celebrar cada momento de este intenso y exitoso acontecimiento. Creamos canciones que cantámos en el baño, tocamos trompetillas e instrumentos y compartimos regalitos diminutos pero significativos. Son muchas las maneras sencillas en que celebramos, sencillas e innovadoras. Como usando la aplicación gratis Big Kid de Pull-Ups con personajes de Disney. Taína aprendió a amar a Minnie Mouse mientras disfrutaba la Big Kid 3D celebration y se reía tanto con los videos y canciones. Es muy fácil de bajar y activar, entérate aquí.

Encontrarás una increíble comunidad de apoyo de Pull-Ups visitando su página de Facebook o su sitio web en español. Y no te pierdas la fiesta que armó Pull-Ups en Times Square documentada en éste divertido video.


Y para que celebres tú también, te comparto éste sorteo...

Te puedes ganar un regalo de Pull-Ups que incluye:
- un paquete de Pull-Ups training pants (en el tamaño y género que prefieras)
- un paquete de toallitas Flushable wipes y
- un asiento suave para el inodoro de Disney (del género que prefieras).

Para participar: comenta aquí abajo compartiendo un consejito de potty training.

Además: dale un like a Pull-Ups en Facebook y comenta aquí diciendo que lo hicistes.

El sorteo está abierto a residentes de los Estado Unidos de 18 años en adelante. Termina el viernes 26 de abril de 2013 antes de las 12:00 de la medianoche y la ganadora será seleccionada al azar a través de Random Name Picker y contactada más tarde por correo electrónico.

Esta pieza es parte de una campaña compensada con Latina Mom Bloggers y Pull Ups. Sin embargo, las opiniones expresadas son propias y honestas. / This is part of a compensated campaign with Latina Mom Bloggers and Pull Ups. However, all opinions expressed are my own.

Ser mamá me salvó la vida

Yo era una muchacha de veintitantos  años con el nivel de colesterol alto. Y así fuí una muchacha que no le importaba su salud por varios años, tomando medicamentos y haciendo que hacia ejercicios, procuraba mantener los niveles de colesterol en el mismo lugar, y no era un buen lugar. No hacía mucho caso del médico ni de lo que aprendía sobre esa nueva condición en mi vida que realmente no me preocupaba mucho. Yo seguía así, cuidando muy poco mi dieta, comiendo bien a la puertorriqueña.

Cuando quedé embarazada, lo cuál me tomó tanto trabajo pues tuve problemas de infertilidad, tuve que cambiar. Ya no era solo el colesterol, ahora también aparecían signos de alta presión y estaba siempre cansada y desanimada. Sabia que tenía que hacer algo por mi y por mi bebé. Así que tuve que empezar a comer bien, a tomar más agua, a moverme, a conocer, cocinar y amar los vegetales.

Luego de que llega el bebé y comienzo a lactar, el cuidarme-que antes era recomendado por el doctor, se hace más latente y más urgente. Este nuevo estilo de vida exigía un compromiso serio. Lo que como, lo que hago o dejo de hacer lo aprenden mis hijos y ya no es una opción sólo mía el no cuidarme. Tengo que cuidarme porque de mi estilo de vida aprenden mis hijos a vivir. Hoy son tres los que me inspiran a ser mejor cada día: mis dos hijos y mi esposo. El cambio fué gradual y no tuvo que pasar nada especial o dramático.

Convertirme en madre fué lo que me sucedió para entender que la vida es frágil. Parir a mis hijos a pulmón, sin medicamentos (por opción) me enseñó entre otras cosas lo intensa que es la vida y lo difícil que es llegar aquí. Descuidar la propia vida es un insulto propio, pero modelar a nuestros hijos un estilo de vida descuidado es un insulto grave a la definición de ser mamá.

No soy vegan ni me he convertido en atleta, pequeños ajustes diarios aquí y allá hacen la diferencia:

• En cada comida incluyo un vegetal o una fruta.
• Tomamos agua constantemente a través del día.
• Cada día horneo más y frio menos.
• Los postres y dulces los dejamos solo para celebraciones u ocasiones especiales.
• Y todos los días salimos a caminar, correr y jugar al aire fresco.

Y tú, ¿cómo te cuidas? ¿También a tí la maternidad te ayudó a cuidarte mejor?

Encuentra un recurso excelente para aprender sobre cómo mantenerte sano en United Healthcare Latino y mira éste video sobre las tendencias de alimentación de los hispanos en Estados Unidos:

Mi instinto y el consejo de los expertos

Ayudar a mis hijos a ir al baño solitos ha sido una experiencia intensa, iluminadora y hasta emocionante. Ambos comenzaron a mostrar interés muy temprano y yo me lanzé a la labor siguiendo mi instinto materno, casi excusivamente.

Pero reconozco que el toilet training es un reto difícil para muchas familias. Por eso les comparto lo que yo misma aprendí en una tele-conferencia reciente con Jeannette Kaplun, la periodista y co-fundadora de Todo Bebé y el pediatra Dr. Alberto Andrés Cotton. 

Jeannette Kaplun y el Dr. Cotton

Toilet training: una aventura familiar

Celebra cada intento de tu bebé con una pequeña ceremonia familiar, nada grande o exagerado. Nosotros le cantamos a la nena una cancioncita que le encanta. Mantén al tanto a todos en la familia sobre el proceso para que aporten celebrando con otros pequeños detalles como: aplausos, sellitos o estrellitas en una tabla de progreso.

Seguir el ritmo natural
Tu bebé bebe saber caminar, comunicarse y bajarse los pantalones. Una combinación de señales te indicarán ue está preparado(a). Que te observe ir al baño, que te quiera imitar son más señales positivas. Prepárate para empezar cuándo el o ella lo necesite.

Guiar y estructurar


• El “toilet training” puede ser motivo de estrés, las mamás tenemos que hacerlo divertido, celebratorio y brindarles guía y estructura cuándo lo necesitan. Como por ejemplo, crear una rutina para el baño y usar un marcador de tiempo puede ayudar a un niño a ir al baño y evitar accidentes a la vez que puede ser divertido.
• Recuerda enseñar a las niñas a limpiarse de enfrente hacia atras y enseñar a ambos a doblar correctamente el papel de baño. Las toallitas húmedas desechables que se pueden tirar por el inodorao son muy prácticas durante este tiempo.
• Estar preparada y equipada en todas partes ayuda a mantener el aprendizaje fluyendo. Un mini toilet portable para el parque, asientos y coberturas para los baños públicos, toallitas húmedas y antibacterial en mano te preparan para todo en cualquier lugar. 

Educarte y prepártate
Un maraton intenso de toilet training no hará el aprendizaje más efctivo, al contrario: miéntras más dure el proceso, mejore serán los resultados. Es una tendencia en nuestros países latinos de castigar o disciplinar a los niños al mojar la cama, no caigamos en ese error. Este es un proceso complejo de aprendizaje que debemos respetar. Cada niño es único y diferente, no se puede comparar con otros y aprenderá cuándo esté realmente listo.

Entérate de todo lo bueno que te ofrece Pull-Ups visitando su página de Facebook o su sitio web en español. Y, si aún no has visto lo que armó Pull-Ups en Times Square, no te pierdas éste divertido video.

Esta pieza es parte de una campaña compensada con Latina Mom Bloggers y Pull Ups. Sin embargo, las opiniones expresadas son propias y honestas. / This is part of a compensated campaign with Latina Mom Bloggers and Pull Ups. However, all opinions expressed are my own.

No me pierdo Hispanicize o El ocaso de la dualidad

Soy sólo una mamá.

Una mamá que a veces se siente sóla y frecuentemente habla con las paredes mientras comparte fotos en Instagram, Facebook y Twitter. Soy una mamá bloguera que se nutre del social media para confraternizar, que cuenta con amigas en todas partes del mundo, que tiene el planeta en sus manos- en la punta de sus dedos. Sólo una mamá.

Esta dualidad que afecta el ente bloguero del siglo XXI encuentra su ocaso en dónde se pone el sól: Miami. Hispanicize 2013 promete ser el evento catalíctico dónde convergen los agentes que mueven el mundo moderno: la mamá bloguera, el ejecutivo de marketing, el periodista, el músico... Allí los likes son abrazos, las fotos vibran, los profiles cobran vida.

En sólo un año Hispanicize y Latina Mom Bloggers me han abierto muchas puertas, me han ayudado a crecer cómo bloguera y a acercarme a mis metas. Y éste año promete ser mejor con paneles de discennimiento para balancear la vida y el blog (The Blog/Home Life Balance), y otros que motivan a dar un paso más allá (How to Plan and Execute a Great Latino Blogger Event) . Y muchos otros como el que talvez responde a aquella pequeña crisis de dualidad (Return on Relationships: Relationships ARE the New Currency), le dan al clavo hermosamente.

Sincera, sinceramente, no me lo quiero perder.

Esta es mi entrada para participar por la oportunidad de ganar un pase para Hispanicize 2013. Gracias a los Auspiciadores, Latina Mom Bloggers y Mamá Contemporanea por el concurso.

Ha llegado el momento de ir a la escuela

Toda madre procura lo mejor para sus hijos, pero las madres de  Brooklyn nos obsesionamos con el tema de la educación de nuestros hijos casi desde que nacen. Tengo amigas que llevan años haciendo investigaciones, asistiendo a tours y sometiendo a sus hijos (de 2 años de edad) a entrevistas en escuelas. Y es que encontrar, conocer y amar un buen sistema de educación es un reto en Nueva York y en el país. 

 

Yo he pasado la infancia entera de mi hijo educándolo en casa, parte porque nos hemos mudado mucho (y aún falta), y parte porque creo en el poder de la enseñanza temprana en el hogar. Honestamente también, me ha evitado enfrentar el proyecto que representa encontrar una escuela para mi hijo. En el momento en que decidí empezar mi búsqueda, me encontré con una sesión informativa en mi barrio sobre Success Academy Charter Schools.  

Ya había escuchado sobre las escuelas charter y me había convencido de que serían una excelente opción para mi hijo. Una escuela “charter” es una escuela pública gratuíta que ofrece alternativas de educacción diferente para tus hijos. A las escuelas charter se les da más autonomía que a las demás escuelas públicas a cambio de una mayor rendición de cuentas, por ejemplo, si una escuela no funciona puede ser cerrada. Estas escuelas pueden elegir su propio plan de estudios y controlar su propio presupuesto, permitiendo a los educadores a ser más creativos e innovadores.

 

Success Academy Charter School provee una alternativa de educación enfocada en un currículo que fomenta el aprender a través de la experimentación. Los resultados hablan por sí mismos, ubicando a ésta escuela en el 3% más alto en el desempeño estudiantil, de entre las escuelas de la ciudad de Nueva York. El rigor y disciplina se acompañan de un currículo original que promueve el amor a la lectura y a la escritura creativa. Cuándo los niños aman aprender, la literratura, y la ciencia son excitantes.

 

 

Tuve la oportunida de visitar una escuela de Success Academy en Brooklyn y quedé impresionada con el ambinte de respeto que se respiraba entre estudiantes (a quiénes llaman scholars en lugar de students), los maestros y la principal. Los estudiantes de Kinder juegan con bloques y ejecutan experimentos científicos todos los días, y se sientan en grupos pequeños en mesitas y sillitas de su tamaño (en lugar de escritorios). Mi niñito de 4 años también disfrutó la visita a la escuela y se quería quedar allí. Hasta ahora ésta escuela está en el primer lugar de preferencia de entre las escuelas a las que he aplicado para él.

Success Academy tiene 12 escuelas elementales a través de la ciudad de Nueva York y abrirá 6 nuevas escuelas éste otoño (3 de ellas en Brooklyn: Crown Heights, Fort Greene y Prospect Heights). Visitas y sesiones informatvas están disponibles en las escuelas de Brooklyn durante el mes de marzo, puedes visitar www.successacademies.org para más información.

Estás a tiempo para submitir tu aplicación para estudiantes que empiezan Kinder a tercer grado en el 2013. El proceso de elección es a través de lotería y ofrece prioridad a niños cuyo idioma principal no sea Inglés (English Language Learners o ELL). La mejor manera de submitir una aplicación es por internet en éste enlace.

Ser madre es... ser madrina del baño

De entre todo lo maravilloso y lo sacrificado que significa ser madre, no dudo que estamos de acuerdo en que enseñarle a nuestros hijos a ir al baño solitos, es una de esas experiencias que son tanto retantes como remunerantes (tanto para mamá como para el bebé). Y es que aprender a ir solito al baño es uno de esos actos que separan al bebé del niñito. Y en esas estoy yo ahora con mi segundo bebé (casi niñita).

Por eso me honra contarles que ésta Mamá Boricua en Brooklyn estará participando en la campaña “Madrinas del baño” de Pull-Ups® y a través de éste blog les brindaré relatos y experiencias propias, al igual que ideas de cómo celebrar cada vez que tiran la cadena con sus hijos, de la forma divertida y fácil que ofrece Pull-Ups®.

 

En casa, aprender a ir al baño es un acto familiar
Mi pequeña aprendió que a la primera señal hay que anunciarlo a los cuatro vientos, salir corriendo (llevando al resto de la familia corriendo atrás de élla) y concentrarse en el acto frente a expectadores que saltan y aplauden celebrando la sincronización que al principio es sólo fruto de la casualidad y suerte.

No escatimamos en festejar y a ella le encanta. La satisfacción y orgullo de sí misma se refleja en su carita feliz. Le fascina la fiesta. A veces sólo celebra mamá, si los chicos andan ocupados, entonces le canto una cancioncita dulce de victoria que ella repite por partes: “la ra la la la voy al baño, voy al baño solita, mamá”. 

Cada intento es una victoria
Visita el sitio web de Pull-Ups en español, en el que los padres pueden personalizar una celebración digital como premio cada vez que tiren la cadena por una sesión de entrenamiento exitosa en el baño, y para aprender más sobre las herramientas de “Cada intento es una victoria” de Pull-Ups®.

Se han inventado hasta una aplicación para tu móvil que puedes usar como otra alternativa para premiar sus logros (la bajas gratis con solo escanear paquetes especialmente marcados de Pull-Ups®, en el App Store de Apple iTunes y en Google Play Stores para el Android).

Si visitas facebook.com/pullups encontrarás más sugerencias y recursos para ayudarte a comenzar el entrenamiento de tus niños para que aprendan a ir al baño de forma fácil y divertida.
Por último, no te pierdas éste video de la celebración de “Cada intento es una victoria” de Pull-Ups® en Times Square en Nueva York.

Esta pieza es parte de una campaña compensada con Latina Mom Bloggers y Pull Ups.  Sin embargo, las opiniones expresadas son propias y honestas./ This is part of a compensated campaign with Latina Mom Bloggers and Pull Ups.  However, all opinions expressed are my own.

Alza el vuelo

Hace unos a ños tomé fotos de mi primog énito (des)vestido de cupido. Hoy se las comparto, deseándoles un año entero lleno de sueños que les hagan volar. 

¡Que el amor guíe tu vida y tus sueños!

Enero, mero, febrero

Estamos aquí, sobreviviendo el mero, mero invierno. 

Dando cantazos con lo de la casa que no se cuaja, trepando paredes encerrados

y llorando del frío por dentro cuando salimos afuera.

Haciendo mucha sopa, comiendo mucho pan, dando mucha teta. 

Arrancándonos los pelos de impaciencia, 

esperando la prima más querida, la primaVera.

Les pido perdón por no escribir, pronto me reconectaré. 

Pero nunca dejaré de compartir las imágenes que plasma la cámara de mi celular.

Estaremos en contacto, gracias por esperar.

Los Tres Santos Reyes

Tenoch: el Rey Azteca

 ...los tres y los tres, los saludaremos con divina fé.